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Mycoses des pieds : les risques de l’été et comment les éviter

Lorsque la chaleur s’intensifie, les pieds sont davantage exposés au soleil, au sable, à l’eau et aux environnements publics humides.

Les températures élevées, la transpiration plus intense et la fréquentation des piscines, vestiaires et douches publiques peuvent créer des conditions favorables au développement d’altérations fongiques. Mais pourquoi ?

Un environnement favorable aux champignons sur les pieds

La peau des pieds est naturellement plus épaisse et peut rester confinée dans des chaussures fermées ou humides pendant plusieurs heures.

La transpiration excessive et l’accumulation d’humidité peuvent altérer l’équilibre naturel de la peau, provoquer une macération entre les orteils et créer un environnement plus favorable à la prolifération de champignons.

Le contact avec des surfaces contaminées, surtout lorsqu’on marche pieds nus dans les vestiaires, piscines et douches publiques, peut également augmenter le risque de transmission.

Dans ce contexte, différentes altérations peuvent apparaître :

  • Mycose de la peau, provoquée par des champignons et fréquemment associée à des démangeaisons, une desquamation ou une macération
  • Onychomycose, une infection fongique qui peut altérer la couleur, l’épaisseur ou la texture des ongles
  • Verrues plantaires, provoquées par le virus du papillome humain, le VPH
  • Fissures, associées à la sécheresse, à la pression ou à la perte d’élasticité de la peau

Bien qu’elles puissent être favorisées par des contextes similaires, ces altérations ont des origines différentes et ne doivent pas être confondues. En cas de doute, il est important de consulter un professionnel pour obtenir un diagnostic.

Prévenir, c’est soigner : découvrez la technologie BioFeet®

BioFeet® a développé une approche basée sur le soin de l’environnement cutané et le contrôle de facteurs tels que l’humidité, l’accumulation de cellules mortes et le déséquilibre de la peau.

Les produits peuvent être intégrés dans des routines préventives, d’entretien ou comme complément de protocoles orientés par un professionnel.

1. BioFeet® Gotas : la base du soin

Avec un effet kératolytique sélectif, BioFeet® Gotas aide à éliminer naturellement les cellules mortes et à réduire les couches de kératine en excès, sans agresser la peau saine.

Son action contribue à :

  • Contrôler l’excès de kératine
  • Soutenir l’équilibre du pH cutané
  • Préparer la peau et les ongles pour les soins suivants
  • Compléter les protocoles associés aux altérations fongiques

Il peut être appliqué directement sur des zones localisées, y compris les ongles présentant des altérations, ou en bain de pieds, lorsqu’une application plus uniforme sur de vastes zones des pieds est souhaitée.

En bain de pieds, 20 gouttes doivent être ajoutées à un litre d’eau, en laissant agir pendant 10 minutes, conformément aux indications d’utilisation.

2. BioFeet® Pó : contrôle quotidien de l’humidité

Pour ceux qui présentent une transpiration excessive ou restent fréquemment avec des chaussures fermées, BioFeet® Pó aide à contrôler l’humidité accumulée dans les pieds, les chaussettes et l’intérieur des chaussures.

Avec une formule sans talc et sans aluminium, il permet de :

  • Absorber la transpiration en excès
  • Réduire la sensation d’humidité
  • Exercer une action désodorisante
  • Soutenir l’équilibre de la flore microbienne
  • Maintenir l’intérieur des chaussures plus sec
  • Améliorer le confort tout au long de la journée

Il peut être appliqué directement sur les pieds propres et secs, sur les chaussettes ou à l’intérieur des chaussures, conformément aux indications présentes sur l’emballage.

3. BioFeet® Spray : entretien simple et pratique

BioFeet® Spray peut être intégré dans une routine d’entretien, aidant à préserver l’équilibre de la peau et à réduire les facteurs associés à la récurrence d’altérations fongiques.

Son application pratique le rend adapté à une utilisation régulière, surtout après la conclusion d’une routine initiale ou selon les recommandations du professionnel.

Il peut être pulvérisé une à deux fois par jour, en respectant les indications d’utilisation.

BioFeet® Gotas et BioFeet® Spray ne doivent pas être utilisés simultanément. Chaque produit doit être intégré dans une phase distincte de la routine.

Soins pour réduire le risque de champignons sur les pieds

Pendant l’été :

  • Portez des tongs dans les vestiaires, les piscines et les douches publiques
  • Évitez de marcher pieds nus dans les espaces communs humides
  • Séchez soigneusement les pieds, surtout entre les orteils
  • Changez de chaussettes dès qu’elles deviennent humides
  • Alternez les chaussures et laissez chaque paire sécher complètement
  • Ne partagez pas les serviettes, chaussettes ou chaussures
  • Évitez de porter des chaussures mouillées
  • Hydratez les zones sèches, en évitant les espaces entre les orteils
  • Observez régulièrement la peau et les ongles

L’hygiène et le séchage des pieds sont essentiels, mais ne remplacent pas le diagnostic ou le traitement d’une infection déjà installée.

Quand consulter un professionnel ?

Consultez un podologue en cas de :

  • Démangeaisons persistantes
  • Desquamation sur la plante ou entre les orteils
  • Macération
  • Fissures douloureuses
  • Altérations de la couleur ou de l’épaisseur des ongles
  • Décollement de l’ongle
  • Lésions suspectes de verrue plantaire
  • Mauvaise odeur intense et persistante
  • Aggravation rapide
  • Absence d’amélioration avec les soins habituels

Les personnes atteintes de diabète, de troubles de la circulation ou de diminution de la sensibilité doivent consulter un professionnel en cas de lésion, fissure ou altération de la peau.

Prenez soin de vos pieds et protégez vos pas

Avec des soins réguliers et des produits adaptés aux besoins de la peau, il est possible de réduire les facteurs qui favorisent l’apparition ou la récurrence d’altérations fongiques.

La gamme BioFeet® propose différentes solutions pour le contrôle de la kératine, de l’humidité et de l’équilibre cutané, permettant d’adapter la routine à chaque situation.

Découvrez-en plus sur www.biofeet.pt.

Dr Cristina Costa

Licence en podologie par CESPU
Licence en soins infirmiers par l’Institut supérieur de santé de la vallée de l’Ave
Formation en dissection anatomique et chirurgicale du pied
Formation théorique et pratique en posturologie
Doctorante en biomédecine

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